| Telefoon: 06-52569694 |

Mentale training

Heb je de basis op orde? Wil je nog meer uit jezelf halen? En een winnaarsmentaliteit ontwikkelen?

In dit op maat gemaakte individuele traject leer je de basisvaardigheden uit de sportpsychologie- direct en onder begeleiding- toe te passen in de praktijk.

Mentale training kan altijd ingezet worden om mentaal sterker te worden en om op een vitale manier je grenzen te verleggen.

Het traject is intensief en vraagt veel motivatie en oefening in de praktijk.

De training kan ook in groepsverband gevolgd worden en/of bij jou op locatie plaatsvinden.

RESULTAAT

  • Jouw Mind for Success
  • Effectieve doelen stellen
  • Jezelf en anderen kunnen motiveren
  • Succesvol visualiseren
  • Focus & Flow sturen
  • Baas over je gedachten (self- talk)
  • Wedstrijdvoorbereiding op maat (jouw mentale routines)
  • Beter omgaan met wedstrijdspanning
  • Stress en emoties te vriend

Vrijblijvend contact opnemen